苗青青  李莉芳

江苏大学

摘要(Abstract)：

随着高等教育的普及与竞争加剧，大学生群体面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力。园艺疗法作为一种结合自然元素与心理干预的疗法，逐渐受到关注。基于园艺疗法缓解干预大学生的压力，能够促进学生心理健康、减轻压力、提升生活质量。因而研究基于园艺疗法的大学生压力缓解干预有重要的意义。对此，通过阐述常见的园艺活动类型，分析大学生压力来源与表现，进而探究园艺疗法对心理健康的作用机制，在此基础上研究基于园艺疗法的大学生压力缓解干预策略，以期为大学生提供一种新颖、易行且有效的压力缓解方式，同时促进园艺疗法在高等教育领域的普及与发展。

关键词(KeyWords)：

园艺疗法；大学生；压力缓解

参考文献(References)：

[1]杨雨萌.不同亲自然空间类型对大学生压力缓解的影响研究[D].华侨大学，2022.

[2]王平.大学生心理韧性发展过程及干预研究[M].苏州大学出版社：201708.198.

[3]任小超.体育干预对缓解大学生就业心理压力的影响研究[D].河南师范大学，2014.