魏莲娜

山东省济南市甸柳第一小学

摘要(Abstract)：

在我国儿童青少年超重与肥胖率持续上升的背景下，小学阶段肥胖学生的体质健康问题已成为学校体育工作的重点与难点。传统体育教学普遍采用统一内容、统一强度、统一标准的 “一刀切” 模式，难以适配肥胖学生在身体形态、运动能力、心理状态等方面的特殊性，易导致肥胖学生运动参与度低、体质改善效果有限、心理挫败感增强等问题。运动处方以 FITT‑VP 原则为核心，强调依据个体健康状况、体能水平、运动目标制定量化、安全、有效的运动方案；差异化教学以尊重个体差异为核心理念，通过分层目标、多元内容、弹性方法、过程评价满足不同学生的学习需求。将运动处方与差异化教学深度融合，构建面向肥胖学生的精准化体育教学模式，能够实现教学供给与学生需求的精准匹配，在保障运动安全的前提下提升肥胖学生心肺功能、肌肉力量、身体柔韧性与身体成分水平，同时改善运动态度、增强自我效能，为终身体育奠定基础。本文运用文献资料法、逻辑分析法，系统界定运动处方、差异化教学、肥胖生体质等核心概念，从个体差异评估、个性化运动处方制定、教学过程动态调控等维度构建实施策略，为小学体育教学中肥胖学生体质提升提供理论参考与实践路径

关键词(KeyWords)：

运动处方；差异化教学；肥胖学生；体质提升；小学体育；个性化教学

参考文献(References)：

[1]季浏.体育心理学（第四版）[M].北京：高等教育出版社，2019.

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